Ganasnya Sinar Matahari Siang

Bahaya Sinar Ultraviolet

Sinar matahari pagi diketahui baik untuk pertumbuhan tulang. Akan tetapi, di siang hari yang panas dan terik sinar matahari tersebut bukan lagi teman yang ramah. Sinar ultraviolet matahari atau yang sering dikenal sebagai sinar UV dapat menjadi ancaman tersendiri bagi kulit para kaum wanita yang aktif di luar ruangan. Udara kotor perkotaan yang bercampur dengan asap, debu, dan polutan udara lainnya akan semakin memperburuk keadaan kulit.

Makanan Sehat untuk Orang Tua

Makanan Sehat

Setiap orang pasti perlu mengkonsumsi makanan yang sehat agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari beragam masalah. Nah, menu sehat juga harus disesuaikan dengan keadaan masing-masing orang. Anda bisa melihat bayi yang tentu membutuhkan makanan sehat, tetapi makanan sehat untuk bayi jelas sangat berbeda dengan makanan sehat yang diperlukan oleh mereka yang sudah dewasa. Kondisi perncernaan mengalami perkembangan sesuai usia. Saat bayi, pencernaan belum berkembang sempurna dan bayi membutuhkan asupan untuk tumbuh kembang sempurna sehingga makanan yang diberikan akan berbeda dengan orang dewasa dengan sistem pencernaan yang sempurna. Lain lagi dengan orang yang sudah tua yang biasanya sudah mengalami penurunan fungsi pencernaan.

Melakukan Rileksasi Pada Buah Hati

Rileksasi pada bayi dapat dilakukan dengan melakukan pijatan. Selain rasa nyaman, manfaat pijat bayi adalah bayi menjadi lebih sehat dan tidak mudah menangis (rewel). Hal tersebut karena otot bayi menjadi kuat, imunnya juga meningkat, dapat menaikkan berat badan, mengurangi rasa sakit pada bayi, dan membuat tidurnya lebih lelap.

Mangan Ora Mangan Sing Penting Ngumpul

kebersamaan

Pernah dengar pepatah jawa yang bunyinya “mangan ora mangan sing penting ngumpul”? Bagaimana pendapat kamu soal kiasan satu ini? Sebenarnya makna dari kiasan ini dalam bila dicermati secara seksama. Orang jawa yang terkenal dengan keramahannya dan eratnya kekeluargaan, memandang bagaimanapun keadaan suatu keluarga, kebersamaan tetap nomor satu. Itulah mengapa mereka menerapkan indahnya kebersamaan dalam berbagai aspek.

Horog-Horog Makanan Tradisional Nusantara

Wisata kuliner di Indonesia memang tidak pernah ada selesainya. Ada banyak sekali makanan di Indonesia yang begitu khas di setiap daerahnya. Horog-horog adalah salah satunya. Mungkin, anda asing mendengar namanya. Horog-horog adalah makanan khas dari jepara, jawa tengah. Makanan berwarna putih bening dan teksturnya sedikit kenyal. Rasanya gurih dan sedikit asin. Horog-horog sangatlah enak. Tidak heran, jika makanan ini memiliki banyak peminat di daerah asalnya dan daerah sekitarnya. Makanan ini juga bisa menjadi pengganti nasi, karena terbuat dari tepung aren yang karbohidratnya cukup tinggi.

Ngemil yang Enak Bersama Keluarga

Menu Keluarga

Cemilan Sehat

Sore-sore seperti ini waktunya berkumpul bersama keluarga sambil menonton televisi bersama. Tidak lengkap rasanya jika berkumpul tanpa adanya cemilan yang menemani. Ada satu menu keluarga yang bisa ibu buat untuk jadi cemilan bersama keluarga sore ini.

Bakwan jagung rasanya enak, gurih, dan garing. Akan lebih nikmat memakannya bersama sambal goreng atau sambal botol.

Tomat Bantu Lindungi Kulit Dari Matahari

Biasanya untuk melindungi kulit dari sinar uv anda harus menggunakan tabir surya. Tetapi terkadang dalam memilih tabir surya anda bisa salah pilih dan membuat kulit anda menjadi iritasi dan juga alergi. Untuk itu anda harus selektif di dalam memilih tabir surya sesuai dengan kondisi kulit anda. untuk menambah perlindungan kulit anda terhadap sinar uv, sebaiknya anda menyertakan buah tomat untuk dikonsumsi dengan tujuan membantu melindungi kulit anda dari sinar UVA dan UVB yang nantinya akan membahayakan kesehatan kulit anda. Buah tomat akan membantu melindungi kulit anda bukan untuk menggantikan tabir surya untuk melindungi kulit anda dari sinar UVA dan UVB.

Sumber Kehidupan Manusia

hemat air

Kekeringan dengan cepat melanda beberapa wilayah di Indonesia. Tanah gersang, udara yang sangat panas, sulitnya mendapatkan air bersih merupakan salah satu contoh dampak kekeringan. Salah satu cara mengatasi kekeringan adalah dengan hemat air. Air merupakan sumber kehidupan manusia. Adanya air, manusia dapat menjalankan aktivitasnya seperti mandi, mencuci pakaian, mencuci peralatan memasak, minum, dan menyirami tanaman.

Segarnya Jus Buah Kombinasi

Siang hari, saat cuaca sedang panas enak sekali ya kalau kita minum yang segar – segar. Saat cuaca panas, kita biasanya mencari yang segar – segar seperti minuman dingin, es dan juga jus. Biasanya kita itu suka dengan jus buah yang segar. Untuk mendapatkan jus kita bisa membeli di supermarket atau di toko. Tetapi kalau kita ingin mendapatkan jus yang lebih sehat tentu saja kita harus membuatnya sendiri. Cara membuat jus sangat mudah karena hanya tinggal diblender saja atau bisa juga dengan menggunakan mesin juicer.